Ernährung:   Sich gezielt mit der Ernährung auseinanderzusetzen ist in sehr vielen Situationen hilfreich. Etwa wenn man eine Ernährungsumstellung plant, abnehmen oder entschlacken möchte, wenn man fitter werden will oder eine chronische Krankheit lindern möchte. Denn die richtige hat enorm viele Vorteile. Man fühlt sich wohler, wird fitter, nimmt ab oder zu (je nachdem, was erforderlich ist). Krankheiten können diese mit Hilfe einer individuell passenden Ernährung positiv beeinflusst werden. Lebensmittelunverträglichkeiten sind häufig die Ursache hartnäckiger Beschwerden. Durch gezieltes Erkennen und Vermeiden der entsprechenden Lebensmittel kann häufig bereits eine deutliche Besserung erzielt werden.